北京時間8月9日，拳擊女子54公斤級決賽中，中國選手常園戰(zhàn)勝土耳其選手奪得金牌。這是本屆奧運會中國拳擊隊首金，也是中國隊首枚奧運女子拳擊金牌。
拳擊項目是充滿力量與智慧的戰(zhàn)場，是一項“勇敢者的運動”，力與美的交響，汗水與意志的璀璨綻放。每一次虎虎生威的出拳都離不開拳臺上的隱形守護者。他們是由北體教師阮檳、錢菁華等人組成的服務(wù)團隊。從2023年3月至今，為國家拳擊隊提供康復(fù)保障服務(wù)，在運動員踏上征途前，緊密的防護網(wǎng)已然布下。練前，通過個性化的損傷預(yù)防性貼扎為拳手們的膝、腕、腰、肩等關(guān)鍵部位穿上“隱形盔甲”。
圖1（左） 賽前踝關(guān)節(jié)進行支撐性保護
圖2（右上）亞運會上場前對腰部進行保護性貼扎
圖3 （右下）訓(xùn)練課前進行膝部糾正性貼扎
優(yōu)化后的熱身流程如同為戰(zhàn)士們注入活力之源，以拳擊專項損傷和運動特點為本，融合國際化先進理念，編纂程序化動作準備流程，形成一套適用于中國拳擊運動員的準備活動。
現(xiàn)場示范，動圖分享，確保每位“戰(zhàn)士”都披堅執(zhí)銳。
上圖 熱身前重點肌群的肌肉松解
下圖（左） 熱身前重點肌群的被動拉伸
下圖（右） 根據(jù)建議熱身時進行筋膜放松
阮檳團隊是最堅實的后盾，時時跟隨，即時守護。運動飲料的補給、高溫下補糖補鹽補水、場邊急性損傷的監(jiān)控和緊急處理，雖未上場，但他們參與著運動員的每一次亮相。
沖配營養(yǎng)品和運動飲料
練后，即時的肌肉再生恢復(fù)練習(xí)，拉伸、冰按摩、加壓冷療幫助緩解疲勞、減輕炎癥反映、降低損傷風(fēng)險，是他們?yōu)檫\動員備下的另一份“禮物”。
賽后和訓(xùn)練后的拉伸恢復(fù)
實戰(zhàn)訓(xùn)練課后加壓冷療的恢復(fù)
此外，通過對隊員薄弱環(huán)節(jié)的補強訓(xùn)練，消除功能障礙、改善身體功能、提高運動表現(xiàn)。
課后薄弱部位預(yù)防性和受傷部位康復(fù)訓(xùn)練
通過晚間固定康復(fù)治療時間，對隊員進行疲勞恢復(fù)和損傷部位的手法治療，如筋膜松解、扳機點治療等；物理因子治療，如超聲波治療、沖擊波治療等，利用運動康復(fù)醫(yī)學(xué)中心提供的Omegewave疲勞監(jiān)控儀器，實時收集隊員的心肺功能情況、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疲勞情況，及時反饋運動員疲勞、傷病和心理情況。
損傷部位的手法治療
當(dāng)然，寓康復(fù)治療于趣味。根據(jù)駐訓(xùn)地設(shè)施情況，他們也會采用冷熱水交替浴、水中拉伸等手段確保隊員的積極參與與疲憊緩解。每一次駐足，都是為了下一次的蓄勢勃發(fā)，阮檳團隊的服務(wù)保障也走過坎坷之路。面對一周六天、早晚各一場的高強度訓(xùn)練安排，清晨5:30的曙光中，他們已開始忙碌，晨脈檢測，細致入微。除去晚上固定時間的康復(fù)治療，對于“以賽代練”、“以賽促練”的密集行程，康復(fù)治療室的燈光常亮至深夜。
2024年7月凌晨5點半的巴黎訓(xùn)練營場地
進入奧運備戰(zhàn)周期，挑戰(zhàn)升級。為配合巴黎比賽時間，每日三練，實戰(zhàn)頻密。生物鐘的顛倒，高強度的工作節(jié)奏無一不考驗著團隊成員的極限。在這場與時間賽跑的戰(zhàn)役中，時差與勞累未能減緩他們前行的腳步，反而讓肩上的責(zé)任更加明確。從冬日的晨曦到秋夜的繁星，他們見證了奧體訓(xùn)練中心四季的更迭，也見證著運動員們從疲憊到堅韌，從傷痛到重生的蛻變。他們用行動詮釋了“保障”二字。
在阮檳團隊的保駕護航下，再大的風(fēng)浪也不懼。中國拳擊隊在世界各大賽事中屢創(chuàng)佳績，亞運會更是斬獲5金2銀1銅，吳愉、常園等八位勇士成功鎖定巴黎奧運席位，女子拳擊實現(xiàn)六個級別的滿額參賽，這是中國拳擊史上的重要里程碑。
亞運會結(jié)束后合影
奧體最后一堂實戰(zhàn)課后合影留戀
不落窠臼，獨具匠心。團隊在熱身程序和疲勞恢復(fù)上大膽創(chuàng)新，結(jié)合國際先進經(jīng)驗和本土特色打造出高效科學(xué)的康復(fù)保障體系，從傳統(tǒng)運動拉伸到專用肌肉激活秘方，主被動結(jié)合的方法為隊員提供了更多的個人時間和空間，依托飛速發(fā)展的科技手段，加壓冷療治療儀與冰敷協(xié)同實現(xiàn)高效低溫冷刺激，激發(fā)良性的應(yīng)激反應(yīng)，減少繼發(fā)性損傷，并在桑拿中采取手法治療和肌肉拉伸，極大促進訓(xùn)練后肌肉的恢復(fù)。
抵達巴黎訓(xùn)練營合影
女子拳擊項目的突破，不僅是中國拳擊的榮耀，更是國家體育實力提升的象征。阮檳團隊以“功成不必在我，功成必定有我”的擔(dān)當(dāng)踐行北體人“使命在肩、奮斗有我”的傳承精神，讓北體力量在世界競技體育最高水平的舞臺中綻放光彩。