2018年8月16日晚6：30，實(shí)踐團(tuán)的成員們?cè)诎渍鹈窭蠋煹膸ьI(lǐng)下前往音樂(lè)長(zhǎng)廊為跑步先鋒俱樂(lè)部進(jìn)行志愿服務(wù)。
跑步先鋒俱樂(lè)部成立于2013年10月，是由哈爾濱市民自發(fā)組織成立的一個(gè)民間跑步組織，成員年齡分布在18-70歲之間的各個(gè)年齡段，這里聚集了哈爾濱市最優(yōu)秀的民間馬拉松運(yùn)動(dòng)、戶(hù)外越野跑愛(ài)好者。
同學(xué)們首先帶領(lǐng)著俱樂(lè)部成員們進(jìn)行了充分的熱身活動(dòng)，并且教給了大眾們一些簡(jiǎn)單易學(xué)的熱身動(dòng)作，讓大家在跑步之前能夠做好充足的準(zhǔn)備，預(yù)防受傷。晚7：30，跑團(tuán)成員們陸續(xù)回到集合地點(diǎn)，在實(shí)踐團(tuán)成員們的指導(dǎo)下進(jìn)行放松和牽拉。放松結(jié)束后，同學(xué)們向跑團(tuán)成員們分發(fā)宣傳單，介紹了幾種實(shí)用的放松方法，供大家參考使用。跑團(tuán)成員們針對(duì)自己在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的損傷與疼痛向同學(xué)們進(jìn)行咨詢(xún)，同學(xué)們都耐心地進(jìn)行解答。既為跑團(tuán)成員解決實(shí)際問(wèn)題，又鍛煉了自己的能力。
通過(guò)今天的社會(huì)實(shí)踐，實(shí)踐團(tuán)的全體成員們?cè)鰪?qiáng)了自己的專(zhuān)業(yè)水平，為市民科普了康復(fù)知識(shí)，同時(shí)也為貫徹全民健身奉獻(xiàn)出自己的一份力量，相信大家會(huì)在老師們的帶領(lǐng)下圓滿(mǎn)地完成此次實(shí)踐任務(wù)！
文/張栢毓 圖/宋玉博 編輯/白玉茗
