朱文博，男，1999年9月生，就讀于北京體育大學中國足球運動學院2018級裁判班，北京格調足球隊創(chuàng)始人，曾任校學生會體育部部長，現(xiàn)為校學生會執(zhí)委會主席團候選人、中國足協(xié)預備國家級足球裁判員、中國足協(xié)C級教練員、二級運動員、石景山區(qū)冬奧城市志愿者招募宣傳大使。曾獲校三好學生、校優(yōu)秀學生干部、校一等獎學金。
對足球的熱愛，可以是什么模樣呢？雖道百人百態(tài)，千人千態(tài)，但一定有一種模樣是“朱文博式”的。
與足球相伴9年之久的朱文博，每每談及足球他的臉上總是閃爍著令人難以忽視的光芒，可能他的眼中又浮現(xiàn)出夏日樹蔭蔥蘢下的光影婆娑，瑟瑟夕陽下綠茵場上的幾縷身影，月光籠罩下的足球門與裁判哨一切都是那么淡然肅穆……
關于足球的記憶如同一粒粒珍藏已久的珍珠迸發(fā)而出，就連那個普通的早春午后也因此顯得流光溢彩。從小對足球的喜愛，長期不懈的踢球，勇于嘗試的膽量，可遇不可求的機會和頗具慧眼的足球教練，似乎上天對朱文博這個“幸運兒”青睞有加，實力與機遇都為他所有，為他所用。
進入北京體育大學后他毅然決然地選擇了足球（裁判班）方向，很多人納悶，朱文博的“冠軍夢”怎么突然轉變?yōu)榱恕安门袎簟蹦兀繉Υ耍煳牟┯兴毜降囊娊猓骸肮谲姡敲棵\動員的夙愿。我同樣擁有這樣一個冠軍夢。”朱文博曾奪得北京市校園足球聯(lián)賽冠軍，從C羅手里接過獎杯，也獲得過全國前八的好成績。但讓他記憶最深刻的是初一剛開始參加百隊杯時，那時的他還不太清楚規(guī)則，發(fā)界外球總是違例。當時一名執(zhí)法初一組淘汰賽的裁判員，不僅沒有斥責他們更是十分耐心地指導他們如何擲界外球。
“言傳身教，身行一例，勝似千言。”當朱文博以裁判的身份參與百隊杯執(zhí)法時，有一場高中組比賽，他同樣發(fā)現(xiàn)擲界外球違例的情況。出于熱心，朱文博向隊員講解了如何擲界外球，就像當初他所獲得的悉心指導一樣。賽后，朱文博的朋友截圖了一個參賽隊員家長的朋友圈給他。
那一刻朱文博突然發(fā)現(xiàn)，他的夢好像變了。之前的冠軍夢，變成了現(xiàn)在的裁判夢。運動員生涯是短暫的，取優(yōu)奪勝是他曾經(jīng)的夢想。但現(xiàn)在，朱文博對自己的規(guī)劃十分清晰，他說“如今考入了北京體育大學，有著更廣闊的平臺等待著我發(fā)展，學校的“三員四化”培養(yǎng)模式也給予了我們更好的學習環(huán)境，轉型作為裁判員繼續(xù)追逐我運動員時期所未完成的目標。”
Q：我們了解到您曾獲得北京市校園足球聯(lián)賽冠軍，那么您作為一個冠軍隊伍的成員，您在隊伍中的角色是什么？在團結隊伍中起到了什么作用呢？
朱文博：我是我們隊的隊長。作為隊長，在團結隊伍中最需要做到的是鼓勵。大家可能在球場上都會聽到埋怨的聲音，有的球員發(fā)揮不好，隊友就會埋怨他兩句，而被埋怨的隊員則發(fā)揮越來越差，失誤也越來越多。但若換一種方式，對隊員多加鼓勵，反而是越戰(zhàn)越勇。“失誤了沒關系，我們一起再來！”“好球！加油加油！”到最后，球隊也發(fā)展成為了“贏就一起狂，輸就一起扛”的冠軍隊伍。
我們了解到您經(jīng)常跟同學們講解足球，您為什么熱衷于跟大家講球呢？大家是怎么看待您講球的行為呢？在這個過程中您收獲了些什么？
朱文博：我經(jīng)常將在網(wǎng)上看到的一些裁判的戰(zhàn)例分享至班級群中，并與大家一同探討一同提高。我們裁判在平日的執(zhí)法中會遇到各式各樣的問題，可能是以前遇到過的，也可能是從未接觸過的，這就需要我們有足夠的儲備，一個是規(guī)則的儲備，另一個就是經(jīng)驗上的儲備。平日我們在視頻中看到的遠比我們在實踐中遇到的問題要多得多，于是我將這些戰(zhàn)例發(fā)至群中和大家一同學習，不斷提升自身的業(yè)務能力和水平。
通往優(yōu)秀裁判員的道路上有很多坎坷和荊棘，您印象最深刻的是什么呢?您又是如何克服的呢？
朱文博：我印象最深刻的就是2018年的北京市裁判員精英班體測中，由于準備不充分，我的大腿腘繩肌肌肉拉傷。而正是因為這次拉傷導致了我沒能通過體測，裁判生涯也進入了原地踏步。體測對很多裁判員來說是個夢魘，肌肉拉傷讓我對這個夢魘更加恐懼，尤其是短距離沖刺。為了克服自己的夢魘，我參加了學校對股后群肌測試的課題，主要進行增加大腿后群肌束的長度和肌纖維的維度的練習。練習非常有效，離體能測試還有一個星期，再進行練習時，成績已經(jīng)能夠穩(wěn)定在5.7、5.6s。與此同時，一位運動康復學院的師哥也來幫助我進行腘繩肌的康復干預治療，用他的所學幫助我牽拉、電針治療，讓我之前的傷腿逐步恢復到原有的狀態(tài)。這也讓我克服了夢魘，順利通過了6月份進行的所有測試，取得了預備國家級的裁判資格。
作為我校周末體育賽事的學生裁判代表您有什么想法和收獲嗎？
朱文博：在相對封閉管理的情況下，周末體育賽事的開展無疑為我們裁判員解決了燃眉之急。裁判員最重要的就是實踐能力，自疫情以來，我們裁判員更多的是線上學習裁判理論，缺少線下的實踐鍛煉。 裁判也和運動員一樣，需要一個良好的競賽狀態(tài)保持，通過周末體育賽事的實踐，讓我們保持了競賽的狀態(tài)，同時通過裁判監(jiān)督老師的指導，我們不斷認識并改正自己實踐的錯誤，這極大地提高了我們的技術水平。
作為足球場上的執(zhí)法官，很容易引起不同程度爭議，面對這些爭議您都是如何解決的呢？
朱文博：足球場上的爭議是在所難免的，因為在賽場上每個人所處的位置，視角都不相同。作為裁判，我認為解決這種問題的方式是要以“規(guī)則”為立場，換作隊員的角度來思考，用隊員可接受的方式讓其了解裁決的前因后果。
我們了解到，您在學校、學院都承擔了一些學生工作，您是如何協(xié)調時間的呢？
朱文博：其實就是別讓自己真正“閑下來”，合理安排時間，做到專時專用。裁判工作一般都是在周末進行，所以周末我基本上是全身心地投入進裁判工作中。工作日除了日常學習之外，更多的是奮斗于學生干部的崗位上，充分利用時間，提高辦事效率，遇事絕不拖延便是最好的協(xié)調時間的方法。
我們了解到您是石景山區(qū)冬奧城市志愿者招募宣傳大使，您會如何更好地去承擔這份責任呢?
朱文博：在學校里，多跟身邊的同學們宣傳、鼓勵同學們積極參與到冬奧志愿者的報名中；為了提升同學們的志愿服務能力，我也會多鼓勵同學們積極參與校內外的各項志愿服務，為更好地完成冬奧志愿服務奠定堅實的基礎。 在社會中，我會積極轉發(fā)招募志愿者的宣傳報道，讓身邊更多的朋友一起參與到助力冬奧的活動中。
我們了解到您在校外有一支自己創(chuàng)建的足球隊，能簡單說一說平時是怎么運行的么？
朱文博：北京格調足球隊是2012年成立的，那時候小學剛畢業(yè)，同學們害怕失去聯(lián)系，再加上大家都喜歡足球，就成立了一支足球隊，每周末聚在一塊踢球。在八一學校就讀時，我接受了正規(guī)的足球訓練，便將學校的訓練方法帶給隊友們，大家在踢球解壓的同時也能學習到專業(yè)的足球技能。步入北京體育大學之后，我也會和他們分享我現(xiàn)在的足球專業(yè)課內容，將最前沿的足球知識傳遞給朋友們。在校內，我也有幸收到體育商學院、運動醫(yī)學與康復學院的邀請，擔任其足球隊教練。在學校“三員四化”的培養(yǎng)模式下，我也學習了教練員技能，將科學、系統(tǒng)化的訓練帶給非足球專業(yè)的同學，幫助他們提高足球技能，這也是我非常開心的一件事。在國家大力深化體教融合的背景下，未來我也希望能將自己所學的足球知識教給更多的青少年，讓足球成為青少年鍛煉身體、強健體魄的一種方式。
對于未來您有什么規(guī)劃嗎？
朱文博：學業(yè)方面，希望能研究生成功上岸，繼續(xù)留在北體大深造。裁判方面，學校今年也申報了我參加國家級裁判晉級培訓班，爭取成功晉級。當然教練方面也不能落下，希望自己所執(zhí)教的學院可以在下一屆周末體育賽事中更進一步。
不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。正是這些經(jīng)歷鑄就了現(xiàn)在的朱文博，心中有夢，無懼風雨，綠茵場上奔跑的身影，帶著來自內心深處的真實純粹和對這項運動的熱愛，給人以極大的震撼！